03.10.11 Полноценный отдых от ежедневной рутины - необходимая потребность людей!

Отдых необходим каждому из нас. Все мы (за некоторым исключением) привыкли что-то вкладывать в свою жизнь - любовь, труд, внимание, эмоции. Но, время от времени, подобные жизненные ценности (читай, богатства) нуждаются в восстановлении. Ведь невозможно поделиться тем, чего нет.

Туры во Вьетнам

Туры в Вьетнам

С точки зрения россиян, Вьетнам обладает уймой неоспоримых достоинств. Здесь неплохо говорят по-русски, а вьетнамское лето длится круглый год, сюда не нужна виза, а здешние пляжи считаются одними из лучших в Юго-Восточной Азии.

К огромному сожалению, не каждый из нас это осознает. За изматывающей, безостановочной круговертью, за каждодневной работой таятся излишняя жертвенность, потребность в ощущении необходимости кому-то, а, зачастую, и желание просто спрятаться от себя и собственных желаний. Человек трудится, устает, истощается физически и морально, но желает признавать то, что необходимо отдохнуть. Почему? Потому что, "бездельничая", он перестает ощущать свою полезность, остается наедине с самим собой и его это пугает. А подобное ощущение - когда рядом с тобой совершенно незнакомый человек действительно не для слабонервных. Кто знает, что ему в голову взбредет.

Еще один, довольно приличный процент людей сторонится отдыха потому, что путает его с ленью. Согласитесь, граница между обоими понятиями довольно размыта. Ведь, просматривая по телевизору фильмы, вы можете, как отдыхать, так и лениться. Или считать так или иначе.

В реальности же, между понятиями "отдых" и "лень" существует гигантская пропасть. Лень - это отсутствие мотивации. А отдых - восполнение жизненных сил. И если кто-то постоянно путает одно с другим, отказывая себе в отдыхе и испытывая чувство вины, если выдалась свободная минутка, то он должен знать: подобные игры с собственным сознанием до добра не доведут.

Отдыхать необходимо. Но как правильно делать? Почему кому-то для того, чтобы отвлечься от рабочих будней достаточно отлежаться с книгой на диване, а кто-то отправляется с рюкзаком наперевес в поход?

Психологи, как известно, разделяют всех людей на четыре типа: флегматический, холерический, сангвинический, меланхолический. Люди с разными темпераментами и отдыхать тоже должны по разному, иначе, как говорится, никакого отдыха не выйдет. Ведь главная цель отдыха - получить силы для предстоящей работы, а не получить "сказку о потерянном времени ".

Например, холерики - это типичные трудоголики. Они не сидят без работы, принимаются за множество разных дел одновременно, но ни одно из них до конца не доводят. Они часто являются людьми неуравновешенными, и, чересчур увлекшись одним делом, моментально истощаются. Если холерик не отдыхает, то, в один прекрасный момент, вся накопившаяся усталость выльется в гневной тираде. И тогда держитесь все окружающие.

Такого предмета, как диван, для холерика не существует совершенно. Поэтому отдохнуть он может только, занимаясь активной деятельностью, к примеру, танцами, аэробикой или экстремальными видами спорта.

Флегматик - полная противоположность холерику. Он совершенно не эмоционален и не тратит своей драгоценной энергии зря. Для него спорт - настоящий кошмар, поэтому все флегматики проводят свое свободное время в полном уединении, занимаясь любимым делом - пишут компьютерные программы, рисуют картины, выращивают помидоры на приусадебном участке.

Сангвиники - это чрезвычайно увлекающиеся и общительные люди, поэтому для них отдыхом было и остается общение. Приятельские посиделки, переписка с друзьями, обмен информацией через торрент, разговоры по телефону - вот то, любит настоящий сангвиник. Отказ в отдыхе, дружеском общении, делает сангвиника апатичным и легкомысленным.

Для меланхолика настоящий отдых - это интересная книжка, приятная музыка в плеере, укрытые теплым пледом ноги. Чем длительнее меланхолик не получает такого отдыха, тем он становится раздражительнее и мрачнее.

Каждый из нас нуждается в своем отдыхе. Поэтому, чтобы не истощить свое здоровье, не "сгореть" на работе и не истратить все свои жизненные силы, старайтесь отдыхать тогда, когда почувствуете усталость.

Прочтите любимую книжку, пообщайтесь с друзьями, сходите в театр или обращайтесь к нам в «Бамбу Клаб»! Мы поможем вам обрести гармонию, отправим на лучшие курорты Азии! Мы откроем для вас целый мир ощущений и наполним каждый день отдыха яркими впечатлениями!