Туры в НепалЕсли во всей Южной Азии выбрать страну,
соединившую бы в себе "всё самое интересное", то это несомненно должен быть
Непал - таинственная, великая и просветлённая страна с гостеприимными людьми и
фантастическими пейзажами.
|
«На два дня, пожалуй, хорошая идея, но не на десять же? Просто молчать и ничего не делать? Нет, это точно не для меня», рассуждала я сама с собой, пока еще не веря, что смогу на это решиться. Я обдумывала эту затею несерьезно, все еще убеждая себя, что это «не мое». Но время шло, а ответы на многочисленные вопросы, за которыми я и направилась на встречу к Гималаям в страну Непал, так и не приходили. Вместо того, чтобы принять решение и понять, куда двигаться дальше, я окончательно запуталась. В преддверии Нового года я решилась на неожиданный для себя шаг – отправила заявку на курс медитации, который начинался 1 января 2010 года в маленьком покхарском центре медитации Випассаны глубоко в лесу.
Перед началом курса.
Начало курса была перенесено с
1-го на 2-ое января из-за забастовки непальского народа, благодаря которой по
дорогам не ходил никакой транспорт, даже такси, и некоторые участники не смогли
добраться до центра в установленный день. Вместо погружения в себя, у тех кто
уже был в центре, включая меня, был целый свободный день на общение с друг
другом.
Все было не так, как казалось, должно было быть. Здесь не было «фриков», не было «странных», не было хиппи или прожигателей жизни в индо-непальских лесах, только такие же как я, случайные и не совсем, посетители 10-дневного курса медитации.
Преуспевающий менеджер 35 лет из Бельгии, который не до конца понимал, что он тут делает: «хочу попробовать»; симпатичный француз, прошедший первый курс Випассаны в Индии в прошлому году, впечатлившийся так, что сразу бросил пить и курить, это был его второй раз и он как минимум знал, что его ждет в отличие от нас; совсем молодая девушка из Швейцарии, которая в свои 20 лет плотно занималась вопросами бытия, в Непал она приехала из Тибета, где жила в подобном центре целый месяц; умиротворенная женщина лет 40-ка, о которой я могу вспомнить только это умиротворение, она тоже была на курсе не первый раз; австралийский парень русского происхождения, с которым мы болтали на русском языке и которой многозначительно удивлялся тому факту, что не имея прежде никакого опыта медитаций я умудрилась сразу прийти на Випассану – самый сложный курс.
10 дней Тишины.
Тишина оказалась легким и естественным состоянием. Молчалось легко, как будто я
неосознанно только этого и ждала, зато сам процесс медитации оказался
мучительным. Надо было сидеть и не двигаться, не двигаться и сидеть, и так все
10 дней, с 4 утра до 9 вечера с перерывами на вегетарианский обед.
Не было желания уйти, но был стук в висках: «Я сама все это устроила и теперь буду сидеть до конца, чтобы впредь не хотелось». Пришло время быть ответственной за свои решения.
Подобные мысли были лишь самым началом. Как только я смирилась с положением собственного выбора и вопрос: «Какого черта я здесь делаю?» отпал за ненадобностью, мне начал открываться новый мир. Мир самой себя, о котором я и не догадывалась.
Випассана считается самой сложной и «жесткой» практикой медитации из всех существующих. Именно строгий режим, при котором ты медитируешь в одной позе по 10 часов день, исключая любую другую активность, выкидывает даже таких неподготовленных студентов как я «за борт» – а дальше тебе ничего не остается, как «грести» самостоятельно…как жесткий способ учить плавать.
Главное испытание – это встреча со своими страхами и комплексами. Через это
проходят все. Видимо, оказавшись «за бортом» своих ожиданий и привычного образа
жизни, в полном молчании и постоянной концентрации внимания, ты начинаешь
«тонуть» в бездне собственного подсознания. Вылазит все. Проблемы, заботы,
обоснованные и совсем глупые страхи, причины этих страхов, которые порой пугают
еще больше, и ко всему этому хриплый голос Учителя Гоенки, который звучит из
динамиков, монотонно заявляет:
— На вашем мозгу началась операция, всплывут все ваши проблемы, сейчас ее
нельзя прерывать, вы должны высидеть все 10 дней.
И не успеваешь ты подумать, что «Все. Приехали. Бред», как Учитель
завершает:
— Вы не можете уйти до конца операции, считайте себя в больнице, не будем
называть ее «психиатрической».
И тут мне стало смешно. Никогда не забуду этот момент. Мне вдруг стало очень-очень смешно. Если люди сами так шутят над собой и собственным процессом, да и над всеми нами, то я остаюсь. Иногда неадекватность, лучше посредственности. Посмотрим, что будет дальше.
Это было первым и последним посланием Учителя, которое я запомнила, все остальное я слышала от самой себя. Я в буквальном смысле слова слышала ответы на мучившие меня вопросы, а порой и на те аспекты, о которых даже не спрашивала.
Все что произошло очень сложно описать словами, это можно лишь подытожить как процесс серьезной внутренней работы. Всплывали мои проблемы и понимание, что попытки их решить ни к чему не приводили в прошлом и не приведут в будущем, если я не изменю отношение.
Все мои неудачи на личном фронте, например, были только моей заслугой. Не мои парни, а мое отношение разрушило все. Как выяснилось, я имела очень слабое представление, что же такое Любовь. Влюбляясь в прошлом, я переключала фокус с себя на объект в лице мучжины – тем самым я рушила все.
Нельзя перекладывать на другого человека ответственность любить тебя, люби себя сам и люби другого и тогда тебе откроется дар настоящей взаимной любви.
Любовь – это не «бабочки в животе», это не то, что дают тебе и «как тебя любят», это то, что посылаешь ты. Любовь – это твой посыл в этот мир, твоя отдача любимому человеку, а никак не наоборот. И это всегда любовь к самой себе. Невозможно любить другого человек, не любя себя.
Эти истинны лежали в основе всех моих неудач, я всегда неосознанно ждала, чтобы любили меня, я не отдавала себе в этом отчет, но действовала соответствующе, это была программа, которую надо было «перезашить»….
Еще я узнала, что завишу от еды и трачу львиную долю своей жизненной силы на переваривание пищи, а пресловутой умеренности в алкоголе – не существует в принципе. Ты либо пьешь, либо нет. Если я хочу быть сильнее, то ответ «нет», верю я этому или нет….
Все эти откровения пугали меня, смущали, удивляли, я наблюдала за ними, как со стороны. И в то же время мне хотелось смеяться. Смеяться над своими ошибками, глупостями, зависимостями – все решения были так просты и банальны. Вот, действительно, ну зачем мне нужен алкоголь? Я просто повторяю делать то, что и все, просто живу по чьей-то предложенной программе, не отдавая себе в этом отчет… и это касалось всего в моей жизни. Да ничего страшного в этом и не было, просто мои желания бОльшего в этой жизни никогда не реализуются в подобном сценарии. И дело, совсем не в алкоголе. Я запуталась в «трех соснах», которые были также иллюзорны, как и все остальное, вместо того, чтобы учиться слушать себя и доверять себе.
После Тишины.
После курса 10-дневной медитации в непальском лесу я перестала есть рыбу и
стала вегетарианкой (мясо я не ела уже 4 года к тому моменту), приняла решение
уезжать с Непала и остановила свой выбор на Бали, где живу до сих пор.
Мне потребовался еще целый год, чтобы вернуться ко всем пережитым моментам и
прислушаться буквально к каждому слову, услышанному в течении этих 10 дней о
жизни, любви, собственном теле, питании, личном пути и творчестве. Я уверена,
что впервые жизни услышала голос своей Души.
Сегодня я становлюсь на путь сыроедения, так как уверена, что нашему организму
нужны только натуральные продукты, а вегетарианство в обычном понимании – это
тупик, давно отказалась от алкоголя, начала заниматься йогой и встретила
мужчину, с которым обрела душевное равновесие. Учусь слышать, любить и понимать
себя.
"Материал сайта YaTuristka.ru"
Непал – одна из самых колоритных и притягательных стран в мире. Совсем недавно здесь было последнее индуистское королевство, а сегодня это федеральна...
ПодробнееОднажды, живя в Непале, я услышала от друзей о 10-дневной практике молчания – медитации Випассана. Я усмехнулась сама над собой, была просто уверена, ...
Подробнее1 USD = 77,1481 руб.
1 EUR = 93,5035
+7 (495) 363-53-40